• 27

    May

    10 Tips Bebas Bau Mulut Selama Puasa

    Berpuasa adalah sebuah ibadah sekaligus menjadi kewajiban bagi umat Muslim. Namun bagi beberapa orang, saat berpuasa ini juga berarti saat napas berbau tak sedap. Hal ini bisa terjadi karena mulut dalam keadaan kering sehingga bakteri berkumpul dan memproduksi bau tak sedap tersebut. Kalau tidak berpuasa, bau tersebut dapat dihilangkan dengan mengunyah permen karet. Nahh kalau saat berpuasa? Ini cara menghilangkannya. 1. Sahur dengan buah dan sayur segar. Pemilihan makanan sangat penting pada saat berpuasa. Agar mulut tetap terasa segar sepanjang hari, usahakan makan buah-buahan serta sayuran segar tanpa campuran apapun. Kalau kamu menyajikannya bersama coklat, mayonaise dan aneka bahan tambahan lainnya, tidak akan ada bedanya dengan lauk pauk biasa. 2. Konsumsi karbohidrat saat sahur at
    Selengkapnya
  • 19

    May

    11 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa, Kamu Wajib Menerapkannya

    Saat berpuasa, mulut memang cenderung kering karena kamu tidak mengonsumsi air. Kekeringan mulut tersebut menyebabkan bau tidak sedap. Tentu saja, saat kamu beraktivitas di luar, apalagi kalau pekerjaanmu menuntut untuk bertemu banyak orang, kamu tak akan percaya diri jika bau mulut. Tapi tenang. Untuk menghindari bau mulut pada saat berpuasa, IDNtimes punya tips-tipsnya, lho. Apa saja? Ini tipsnya! 1. Agar tidak bau mulut, minum air yang banyak saat buka dan sahur berpuasa. Siapa sangka, air putih yang menyehatkan ternyata juga sanggup untuk meningkatkan produksi air liur di dalam mulut kita? Lancarnya produksi air liur pun bisa membantu mulut agar tetap bersih sepanjang hari. 2. Agar bau mulut hilang saat puasa, kamu juga bisa konsumsi teh hijau pahit lho. Tentu saja, pahit artiny
    Selengkapnya
  • 17

    May

    Puasa sebentar lagi, hindari lima hal ini

    Mengonsumsi makanan yang tepat saat berbuka dan sahur menjadi salah satu aspek penting penunjang kelancaran ibadah puasa Anda. “Berpuasa memungkinkan tubuh mengalami detoksifikasi atau pembuangan zat-zat beracun dari dalam tubuh secara alami. Namun manfaat berpuasa tidak akan maksimal jika asupan makanan saat sahur, berbuka dan malam tidak diperhatikan,” ujar konsultan gizi Rita Ramayulis di Jakarta, Senin. Berikut lima makanan dan minuman yang perlu Anda hindari kala berbuka puasa dan sahur:    1. Berbuka dengan makanan yang digoreng     Makanan yang digoreng memperberat kerja organ pencernaan tubuh, akibatnya tubuh mudah lelah.      “Saat berpuasa organ tubuh mau detoks, kerja ringan. Konsumsi gorengan (makanan yang dig
    Selengkapnya
  • 17

    May

    Alasan munculnya bau mulut saat berpuasa

    Ahli kesehatan membenarkan saat berpuasa, terkadang muncul masalah yang sebagian orang takuti, bau mulut.    Penyebab   Spesialis gigi dari Bamed Health Care, drg Felicia Melati, SpKGA menjelaskan:    “Di dalam mulut ada bakteri, saat jumlahnya berkembang banyak, itu yang menjadi masalah. Bakteri yang disebut anaerob gram negatif ini berasal dari sisa makanan, air liur, sel epitel dari mukosa mulut, serta bakteri yang sudah mati dan memicu munculnya khas bau seperti telur busuk, bawang putih, bau seperti kotoran (bau mulut),” tutur dia di Jakarta, Rabu.    Mengapa saat berpuasa bau mulut (halitosis) bisa memburuk?    “Saat berpuasa, kita tidak makan dan minum (kecuali antara waktu berbuka hingga sahur), asupan cairan terbatas
    Selengkapnya
  • 17

    May

    Saat puasa, jangan mandi lebih dari lima menit, mengapa?

          Risiko berkurangnya kelembapan kulit bisa terjadi saat berpuasa maupun tidak. Saat berpuasa, risiko kulit mengalami dehidrasi karena ada perubahan asupan nutrisi termasuk cairan.     Salah satu cara sederhana menghindari kulit kering ialah mandi tak lebih dari lima menit–juga disarankan kala tak sedang berpuasa, menurut spesialis kulit dari Bamed Health Care, dr Pandu Pradana, Sp.KK.    “Mandi dua kali sehari, kurang dari lima menit. Semakin lama kulit kontak dengan air, semakin melarutkan lemak dalam kulit (lemak menjaga kelembapan kulit) sehingga membuat kulit menjadi kering,” ujar dia dalam seminar media di Jakarta, Rabu.    Setelah mandi, dalam kondisi kulit masih agak basah, sebaiknya aplikasikan pelembap
    Selengkapnya
- Next

Search

News